1、新鲜橘子皮，对着鼻腔一挤，将挤出的汁液喷进鼻腔，一会鼻腔就会通气。
2、左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，双指夹鼻，按摩两侧迎香穴1-2分钟，鼻子可通
3、将大蒜捣烂，取其汁渗入药棉，将药棉塞进鼻孔，连续几次，鼻塞可通
4、用温的食盐水，清洗鼻腔，坚持数天，可治愈鼻塞不通，还能预防鼻炎
5、将葱白或洋葱切断，熬汤，用鼻吸入蒸汽，或用食醋烧开吸醋气，可治疗鼻塞
6、闻薄荷油，可达到鼻孔通畅
7、白萝卜切片放锅中煮，用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻子可通畅
8、两手食指按压鼻腔两侧，等鼻子两侧发热、发烫时停止，鼻子不通气就解决
9、热水洗脚，使鼻腔粘膜充血消退，既能解决鼻塞，又能调节大脑皮层兴奋和抑制，促进睡眠
10、生姜去皮，切片，放入沸水，再次煮沸，加适量红糖，衬水微凉喝下，坚持三天，可缓解鼻塞
