易长痘痘,牙痛,口角溃烂要怎么改善呢

 时间:2024-10-12 17:45:17

1、平时爱吃零食,比如巧克力,瓜子,花生等热性食物,长时间就会造成体内湿热,最明显特征是面部长痘痘

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2、想要改善症状,须清淡饮食,可食用鸭肉,山楂,芹菜,木耳,菠菜等有下火去热的作用

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3、烟酒摄入过度,辛辣肥腻食物摄入过关,易造成口角溃烂

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4、可食用去火食物,多吃小米,豆类,新鲜蔬果,牛奶等,同时要减少能刺激肠胃的食物,如辛辣和烧烤

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5、牙痛,牙龈肿痛等都是气节更替的主要表现,一些老人更伴有牙齿松动,这些都是胃火的表现

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6、可吃清热解毒的食物,决明子,金银花等都可以用以冲泡来喝

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