如何使用斜面护脊床垫

 时间:2024-10-15 17:18:45

1、定上闹钟,利用睡觉的部分时间,经常仰卧在斜面上矫正三几个小时,如下图这样(对脊柱健康是很好的)。这种床垫是带有定制的枕头的,准备好定制的枕头 。

如何使用斜面护脊床垫

2、时间到了之后,放上定制的楔形枕头正常平躺睡觉就行了。如下图

如何使用斜面护脊床垫

3、时间到了之后也可以放上定制的护脊枕头-----如果你是以侧睡为主。如下图

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