在不知不觉之间，人体会累积大量毒素，这些有害物质非常不利于身体健康，那哪些食物可以帮助毒素排出呢？让体内毒素远离你吧！
2、蜂蜜富含氨基酸，可以帮助身体处在一个良好的循环系统中，而且它蕴含的脂肪酸可以促进胃动力，调整肠胃功能，帮助体内毒素顺利排出。
4、魔芋是非常有价值的食物，它含的束水凝胶纤维和葡甘露聚糖可以减轻肠道压力，帮助毒素顺利排出，而且还可以在肠壁和胃壁形成保护膜，让肠胃处于良好状态。
6、组成黑木耳的植物胶质有强悍的吸附能力，可以将消化系统内的杂质灰尘等有害物质吸附并排出体外，被誉为“肠道清洁工”。
8、海带除了含有丰富的营养成分，最重要的是它含有大量的碘，碘被人体吸收后，可以迅速排出炎症渗透物，是最为理想的排毒食物。
