1、虫草花洗净,泡水大约10分钟,然后攥干水备用。莲藕洗净去皮,切滚刀块。

3、猪骨冷水下锅,煮出血水,直接捞到旁边的汤锅里。

5、大火煮开约3分钟后盖上锅盖,转小火,但要保持汤在咕嘟咕嘟冒着小泡的状态哦。

7、做好了开始养生之旅吧

时间:2024-10-12 02:20:31
1、虫草花洗净,泡水大约10分钟,然后攥干水备用。莲藕洗净去皮,切滚刀块。
3、猪骨冷水下锅,煮出血水,直接捞到旁边的汤锅里。
5、大火煮开约3分钟后盖上锅盖,转小火,但要保持汤在咕嘟咕嘟冒着小泡的状态哦。
7、做好了开始养生之旅吧