营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆

 时间:2026-05-01 00:34:18

1、青菜洗净,切段

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆

2、加适量的凉水用my juicer原汁机搅拌

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3、转动15秒成菜汁

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4、倒入面粉和鸡蛋搅拌均匀

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5、用煎锅慢火煎熟

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6、黑豆黄豆(视个人口味,放什么材料)泡涨后加水用原汁机打成豆浆再煮熟(或先把豆子煮熟再打亦可)

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7、美好的早餐:蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆

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8、营养而赏心悦目~

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