意大利塞馅洋蓟（ji）

1、清洗干净洋蓟，用水泡10分钟左右。

3、摘去最外面几层太老的花瓣。

5、用刀切掉一些茎部，以让其更容易站立。

7、将除了洋蓟外的所有材料都放入一个碗中，搅拌均匀。

9、将填充满调料的洋蓟，在蒸锅上码好。