1、做到心无杂念首先要做到的是心无杂念。让自己真正的投入到学习中去。而不是你看起来很努力。
2、远离一切影响学习的物品有些时候我们很难投入到学习中去，那我们就尽量远离一切可以影响学习的物品。例如手机，电脑等等，放的远也就不会再想了。
3、学会做计划漫无目的的学习很难出效果。所以要学会做计划，跟着计划走，才会逼迫自己去学习。
4、设计奖励惩罚措施我很常用的一个方法是设计了奖励和惩罚措施。完成目标会奖励自己，没有完成目标就会惩罚自己。
5、找他人监督我在学习的时候常常会找他人监督一下。这个样就会逼迫自己全身心的投入到学习中去。
6、尝试打卡学习现在有很多群都经常喜欢打卡学习，你也可以进这样的群，跟大家一起学习。相互监督，相互进步。
