1、痛风患者应多吃碱性类食物
可以适当的增加碱性类食物的摄入，中和人体内的尿酸，使尿酸浓度降低，促进尿酸排出体外
2、少吃酸性食物
痛风患者体内的尿酸浓度比较高，吃酸性食物会增加体内的尿酸浓度，不利于尿酸的排除
3、少饮酒
饮酒会增加体内的尿酸浓度，引发痛风，乙醇会促进人体内的尿酸的产生
4、多饮白开水
白开水是最健康的饮品，多喝白开水，有助于排尿，有助于将体内的尿酸排出体外
5、少吃动物的内脏
动物的内脏含有很高的高嘌呤，高嘌呤会促进尿酸的形成，对痛风患者很不利
6、少喝咖啡
咖啡中虽然含嘌呤比较少，但是它含有大量的兴奋剂咖啡碱，会使人兴奋，容易让痛风患者心悸
7、可以多吃奶制品
奶制品中含嘌呤比较低，而且奶制品营养价值比较高，可以补充人体内所需要的营养
