小儿推拿——长个篇

1、增高穴

增高穴位于手掌面第4、第5掌骨指间，握拳，小指尖对应点下5分和8分处。因为宝宝手很小，所以家长在按摩的时候一个拇指就可以同时按摩这两处穴位。家长每次用拇指或中指指腹轻轻揉按300~500次即可。

2、补脾经

脾经位于宝宝拇指桡侧自指尖至指根处。具体的按摩方法是，使宝宝微屈拇指，家长用拇指肚自指尖推向指根，推100~300次。

3、补肾经

肾经位于宝宝小指掌面稍偏尺侧，自小指尖至指根。具体的按摩方法是，家长右手拇指自宝宝指根推至指尖，推100~500次。