炎炎夏日清凉-苦瓜香肠炒饭

 时间:2026-02-14 14:39:41

1、1. 准备好原材料,将鸡蛋中打散加入盐 备用; 烧热锅, 放少油, 倒入鸡蛋液;  鸡蛋液定型后再铲成小块, 盛出来。

2、 

   2. 再倒入少许油, 下入香肠粒煸炒; 微微出油后下入姜末翻炒; 再倒入苦瓜粒继续翻炒,直至苦瓜变成透明的翠绿色; 下入准备好的米饭, 翻炒直至米饭无块状, 粒粒分明;

3、3. 加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀; 再加入准备好的鸡蛋翻炒; 最后加入小葱末翻炒均匀即可!

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