耳光炒饭烤茄子

 时间:2026-05-01 20:31:22

1、* 耳光炒饭 *虾头备用,虾肉下沸水锅加少许盐煮至七成熟。

耳光炒饭烤茄子

2、将咸蛋的蛋黄蛋白分开捣碎。

耳光炒饭烤茄子

3、热锅冷油下虾头炼油,当锅内油呈金黄色后,弃虾头。

耳光炒饭烤茄子

4、虾油锅中下咸蛋黄略炒,入胡萝卜丁、豌豆、和隔夜饭翻炒至米粒均匀上色。放入咸蛋白、虾仁、鸡蛋液继续翻炒均匀。

耳光炒饭烤茄子

5、完成!

耳光炒饭烤茄子

6、* 烤茄子 *热锅冷油,入蒜泥、肉末、豆瓣酱、生抽、味淋、葱花翻炒制成肉酱。

耳光炒饭烤茄子

7、茄子入烤箱190度20分钟后,取出对半剖开,铺入肉酱,再次入烤箱180度烤3分钟。

耳光炒饭烤茄子

8、拿出撒葱花,完成!

耳光炒饭烤茄子

  • 炒饭 潮汕炒饭 咸菜炒饭
  • 炒饭的吃法之:洋葱炒饭
  • 上班族的炒饭:酱·炒饭
  • 炒饭DIY美味的菠萝炒饭
  • 炒饭怎么做——苹果炒饭
  • 热门搜索
    破绽是什么意思 犯太岁是什么东西 维生素d过量 爱你我已不是幼稚的少年是什么歌 豆腐和什么不能一起吃 屈服强度是什么意思 鼓励运动员的稿子 score什么意思 农村养殖业 肉鸡养殖