孕期能吃蛤蜊吗

1、蛤蜊口味鲜美，刺激食欲，而且富含优质蛋白、锌等营养成分，准妈妈适量食用，能提高免疫力，促进胎儿发育。

2、不过食用前要保证蛤蜊烧熟煮透，以免发生腹痛腹泻等不适。

3、另外，对蛤蜊过敏的准妈妈不要吃。

4、中医认为，其性寒，脾胃虚寒者慎吃

5、建议准妈妈根据自身体质适量食用。