肥胖？也许写这个话题的人不少，但是在此我想谈一些个人观点。
算作经验之谈，也许有偏差，还望看到的人自己做定论。
有关减肥茶减肥药屡见不鲜，就在我写下这些文字的中午，还被一个推销减肥药的人缠住了。
首先，为什么不推荐减肥药：
1是药三分毒。
这是我的首要看法。人的身体是可以自己调节然后分解一些毒素的，但我们不是药厂的，就算广告做的再好，我们无法确保这些茶或者胶囊是不是真的纯天然。
2破坏你身体的内分泌。
这点我相信很多人都有感触。喝减肥药的时候，你的内分泌就在紊乱。吃药的大多是女性吧，对于生理周期的影响，真的是不可忽视的。
3结束后反弹。
我自己也用过类似的减肥茶，会不会反弹呢，嗯，会。
那么如何减肥呢？老生常谈，我觉得就是要通过调节饮食和运动，改善生活习惯。
