陈式太极拳:[29]第三十九式 右转身蹬脚

 时间:2024-10-15 15:20:01

1、这是上一式旋风脚的最后定势动作,留此供衔接。

陈式太极拳:[29]第三十九式 右转身蹬脚

2、第一个动作。眼转看右后方,身右转180度,右脚收后不落地,成右独立步,右手收回到左肘下,左手收回到右肩前。

陈式太极拳:[29]第三十九式 右转身蹬脚

3、第二个动作。眼看方向不变,身再右转,落下左脚成左侧马步,两手合到腹前交叉,左手在外,右手在内。

陈式太极拳:[29]第三十九式 右转身蹬脚

4、第三个动作。眼看方向不变,身再右转,步型不变,两手向身体的两侧分开。左手高,右手低。

陈式太极拳:[29]第三十九式 右转身蹬脚

5、第四个动作。眼看方向不变,身体继续右转,右脚收回半步成右小侧马步,同时双肘回收贴肋,双手上扬。

陈式太极拳:[29]第三十九式 右转身蹬脚

6、第五个动作。眼看方向不变,身变左转,步型不变。双手握拳合在小腹前。

陈式太极拳:[29]第三十九式 右转身蹬脚

7、第六个动作。眼看方向不变,身略左转,双手向胸前提,右脚提起成左独立步。

陈式太极拳:[29]第三十九式 右转身蹬脚

8、眼看方向不变,身变右转,右脚向右蹬出,右手向右膝外下转,左手向左前上斜角转出。此式结束。

陈式太极拳:[29]第三十九式 右转身蹬脚
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