家庭自制简单养生减肥粗粮

 时间：2026-02-13 17:05:07

1、红薯、玉米、山药切段，南瓜切厚片。如图所示：

家庭自制简单养生减肥粗粮

家庭自制简单养生减肥粗粮

家庭自制简单养生减肥粗粮

家庭自制简单养生减肥粗粮

2、放在蒸锅上，上汽后蒸30分钟。

家庭自制简单养生减肥粗粮

3、取出放在盘子里，可以蘸食炼乳或蜂蜜。

家庭自制简单养生减肥粗粮

  • 初中到高中，妈妈一定要为儿子做好这5件事！
  • 多吃7种食物有助于肝胆排毒
  • 柚子皮煮水可以洗脸吗
  • 红枣发糕的做法
  • 怎样控制晚餐减肥
    • 热门搜索
    西安交通大学城市学院怎么样 深圳世界之窗攻略 大明宫攻略 平潭岛旅游攻略 南京购物攻略 华为隐私空间怎么用 饥荒蜘蛛人怎么解锁 婚姻介绍所怎么收费 学生减肥方法 21天减肥法成功案例