怎么保养咳嗽

1、每天清晨起床，空腹喝一杯淡淡的温盐水，淡盐水能给喉咙起到消炎作用，缓解喉咙疼的不适；

2、蒸橙子吃。将橙子用盐将外部洗干净，将头切下一小块，在橙子切口处撒些细盐，将切下部分盖回原位，用一个小盘子装好，放到开水中蒸十分钟后口服，对治疗咳嗽很有效。

3、姜炒猪肺汤，这种汤也是平时说的以形补形啦

4、雪梨瘦肉水南北杏瘦肉水，还可加些川贝，这种汤水适合男士与孩子，女士担心太过寒凉，如是热咳的女士也可一试