日式沙拉汁焗带鱼

 时间：2026-02-14 19:33:55

1、准备好所有食材带鱼洗净切大段，加料酒、食盐和鸡粉腌制2小时

2、用厨房纸吸干水份

3、双面扑层簿簿的生粉

4、锅热倒入芥花油，煸香葱香后盛出

5、放入带鱼块开中火

6、煎制双面金黄

7、倒入葱姜、温水加盖大火

8、待卤汁煎干时倒入日式沙拉汁

9、转大火收汁即可盛入碗中

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