情侣们该知道的一些怀孕常识

 时间:2024-10-16 18:18:40

1、怀孕的最佳季节5-7月是受孕的最佳时间,到来年的3-5月正是宝宝出生的时间,这样正好跨过严冬,也避开了酷暑,对宝宝的护理也相对比较容易

情侣们该知道的一些怀孕常识

3、孕期营养的补充时间表这里只是建议和参考,但是一定要认真听从医生的建议

情侣们该知道的一些怀孕常识

5、孕期运动:可适量运动,不要长期静坐或者不动,具体动作因人而异。在医生指导下,按个人情况活动。每天步行,建议步速不要过快,一分钟80-100步刚刚好。

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7、最最重要的是,孕期和月子里一定要保持好心情,千万千万别生气动了“胎气”

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