黑眼圈又称熊猫眼，是由于经常熬夜、眼部疲劳等等导致眼部皮肤的红血球细胞供养不足，形成慢性缺氧而造成的眼部色素沉积。那么该如何缓解皮肤疲劳，摆脱黑眼圈呢？
冷热敷
每天晚上用洗面奶清洗之后，用柔软的毛巾浸泡温水，敷在眼部十分钟，促进血液循环。再用冷水敷一分钟，促进血管收缩。最后涂上少量眼霜并加以按摩。
土豆敷眼
土豆汁液具有较强的淡斑和消炎作用。把土豆去皮切成约2MM的厚度，外敷双眼每次5分钟，能够有效淡化黑眼圈，还能减少眼部细纹，焕发青春。
精油祛除
精油被称“植物激素”，当然，对预防祛除黑眼圈也有很好的效果。采用植物精油沐浴或按摩，植物精华侵入肌肤，从而调整体内分泌，放松身体，黑眼圈问题自然而然就迎刃而解了。
增加营养
多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。另外增加维生素A、维生素E的摄入量，增加对眼球和眼肌的滋养。
