怎么样能预防感冒咳嗽

1、生病感冒咳嗽是常有的事，那么如何能够预防生病感冒咳嗽呢？

2、是药三分毒。所以少吃药对身体才是更好的，可以从很多方面预防感冒咳嗽，从而减少生病的次数。

3、多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有大量的维生素和纤维，可以帮助身体消化吸收，从而让身体更健康。

4、多锻炼。锻炼不仅可以强身健体，还可以让自己的生活质量提高。对提高免疫力是非常有帮助的。

5、早睡早起，少熬夜。熬夜伤身，伤神，对身体伤害特别大。

6、定期去医院检查身体，及时发现身体疾病，及时就医治疗。