老慢支如何日常保健

1、戒烟戒酒，还要避免二手烟，因为烟中的化学物质，可引起神经或者支气管的痉挛，增加呼吸道的阻力。

3、经常进行身体锻炼，保持以及增加肺泡的弹性。这样做，一方面可以让肺泡保持弹性，延缓呼吸功能出现衰老；另一方面也可以使肺脏内的气体充分交换，使得血液中的氧气含量增加，避免心脏代偿性肥大。

5、适量饮茶，茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘等不适。