1、1.首先选好坐浴工具，选择专业的坐浴盆，口径大，免下蹲防止下蹲引起伤口疼痛，有加热功能、臭氧杀菌、坐熏等功能，让坐浴更简单。
2、2.坐浴前，先排空二便。
3、3.将坐浴盆清洗干净。
4、4.水烧开，将水倒进坐浴盆内，凉至80℃，先熏蒸。
5、5.熏蒸后，水温40℃—43℃，以个人的感觉适宜为主，常常易手背不感觉烫为宜。
6、6.使臀部坐入水中坐浴。坐浴大概20分钟左右即可。
7、7.早晚各两次或大便后清洗坐浴,坐浴完之后，要用柔软的毛巾擦拭，并且要用肥皂清洗，将坐浴盆放置于通风阴凉。
8、产后妈妈痔疮想彻底治愈，除了坐浴疗法，还需要注意预防。如何预防？饮食方面：多喝水，多食一些粗粮，纤维质食物，水果，干果类的食物；生活习惯方面：每天要坚持排便的习惯，即时没有便意，也要排便，每天适量的活动（比如散步），提肛锻炼，每次30下，早晚各一次。
