脸上有斑怎么办

1、造成斑点的原因各有不同，下面针对各种情况提出建议

2、新陈代谢功能减慢，导致黑色素无法正常排出。应对方法：多喝水、多吃水果，补充维生素

3、阳光对皮肤造成的伤害应对方法：外出使用防晒霜等产品

4、作息无规律，导致内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。应对方法：改善作息时间

5、生活紧张应对方法：适当的缓解压力，放松身心

6、使用含过量汞等重金属成分的化妆品应对方法：购买化妆品时看好成分含量，避免使用重金属化妆品

7、以上就是笔者平时的经验总结，如果有不对的，欢迎大家指正