健康好吃牛排的超简单做法

 时间：2024-11-02 19:40:14

1、用牛排锤将牛排敲打一遍，抹上橄榄油及黑胡椒粉、盐腌制下

2、将荷兰豆煮熟装盘

3、热锅，放入橄榄油后，放入牛排，一面煎三分钟即可

  • 如何让男人只宠你一人
  • 菏泽个体户营业执照贷款怎么办理？
  • 红烧旱萝卜的做法
  • 《史诗防御塔元素篇攻略》
  • 教你几招轻松解套的方法
    • 热门搜索
    针灸的作用 职工运动会简报 国家知识产权专利局 学生会的作用 运动手环有什么用 丝瓜水的功效与作用 知识产权律师 1987年属什么的 凉薯的功效与作用 花旗参的功效与作用