健康好吃牛排的超简单做法

 时间：2026-02-21 12:20:27

1、用牛排锤将牛排敲打一遍，抹上橄榄油及黑胡椒粉、盐腌制下

2、将荷兰豆煮熟装盘

3、热锅，放入橄榄油后，放入牛排，一面煎三分钟即可

  • 如何让男人只宠你一人
  • 菏泽个体户营业执照贷款怎么办理？
  • 红烧旱萝卜的做法
  • 《史诗防御塔元素篇攻略》
  • 教你几招轻松解套的方法
    • 热门搜索
    睿怎么读 膝盖疼是怎么回事 鱼汤的做法大全 炸带鱼的家常做法 祎怎么读 山楂酱的做法 手机安全模式怎么解除 柴火鸡做法 软炸里脊的家常做法 香菇饺子馅的做法