骨质增生怎么办

1、中药治疗，市面上类似的中医膏药有很多，选择一些口碑好的老牌子是很重要的，膏药通过强力渗透作用而发挥疗效。

3、针灸疗养，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善局部血液循环，但只能起辅助作用。

5、可以在饮食上加强对骨胶原，维生素和生物类黄酮的摄取，多吃鱼肚，骨汤等帮助骨质增生的复原。