1、注意休息，产妇在产后会非常的虚弱。一定要注意多休息，保证充足的睡眠。除去喂奶的时候，其他时间觉得累，可以请家人代为照顾宝宝，自己多休息。
2、多喝水，多吃蔬菜。很多产妇在月子里，因为要满足宝宝对母乳的需求。会吃很多油腻的食物。但是吃的过于油腻，会导致便秘，发胖。
3、保持会阴部位的清洁卫生。产后有恶露排出，要注意及时的更换卫生棉，或者是卫生纸。用温水冲洗，不能盆浴。
4、产妇注重休息时很重要的。但是不要一直坐着不动。适当，适量的运动，预防血栓，也有助于恶露的排出。
5、禁止性生活，在产后的六周左右的时间，是要禁止性生活的。这个时候，身体还没有完全的恢复。而且过早的性生活，容易感染。
6、产妇在月子期间，因为会吃各种营养丰盛的食物，所以一定要刷牙，早起可以使用棉布，指套用温水刷牙，饭后要注意漱口。
