蕨菜有哪些养生功效

1、能清热解毒，蕨菜含有蕨菜素，可以有效抑制细菌的产生，能有效清热解毒，杀菌消炎。

3、能润肠通便，蕨菜含有丰富的可食粗纤维，可以有效加速肠胃蠕动，促进消化。

6、能美容养颜，蕨菜含有维生素E,可以有效延缓衰老，帮助身体排出毒素，有效延缓衰老。