带鱼的营养价值和禁忌

带鱼的营养价值和禁忌。下面，我给大家讲解一下。

2、带鱼肉中，含有大量蛋白质。可提高人体免疫力，修复受损细胞。是人体优质的蛋白质来源之一。

4、带鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可有效降低血脂。

6、带鱼的常见做法有切段炸制和红烧带鱼。

2、正在服用药物的人，尽量减少或者不食用带鱼。