1、学会反思。如果我们有做得不对的地方，肯定是要进行反思的。毕竟，流言蜚语为何不跑到别人的身上，而只顾围绕着你呢？所以，我们要静心静气的好好回想一下，到底我们哪里没做好，还存在怎样的短板，让自己尽快修复好。
2、泰然处之。面对流言蜚语的时候，我们应该学会泰然处之，而不是急着去争辩。如果这个是谣言的话，那么总有不攻自破的那一天，只要将其留给时间就好了。很多时候，我们太多的焦虑和着急，根本就无济于事。
3、一笑置之。很多时候流言蜚语的到来，有可能是因为别人太过于对你羡慕嫉妒恨了，可是又找不到机会来亲近你，从你的身上获得好处，那么只好去打击一下你，去报复一下你，这样他们的内心才会平衡。对待这样的人，我们不如直接一笑置之。
4、分析动机。别人对你的飞短流长，虽然我们可以不在意，但若是一直不断的干扰到我们的正常生活，那就要思考一下别人到底是不是在恶意中伤你了。如果有人故意为之，这个时候就要在心理有所防范了，千万不要粗心大意。
5、寻求保护。如果对方对你的恶意中伤已经到了一种非常糟糕的地步，面对你的不予理睬对方反而变得没有了底线，这个时候的我们就要学会运用法律的武器来保护自己了。要想办法努力搜集证据，然后拿起法律武器来维护自己。
6、变得强大。有人敢去恶意中伤我们，也许是因为我们还不够强大，还没有变得更好。所以，针对这样的情况，我们还应该努力让自己越来越不能令人忽视，这样即便有人想要再侮辱我们，也要掂量一下自己。
