养生粥做法（1)

 时间：2026-04-21 15:03:59

1、薏米、芡实、燕麦、茯苓、莲子洗净后，用清水泡发2小时以上

2、将所有材料和水倒入电饭煲中，煮粥模式煮一小时左右

3、山药去皮，切成丁或薄片，继续煮10分钟即可

  • 养生粥的做法
  • 养生粥的做法与功效
  • 养生粥让你增强抵抗力
  • 养生粥 怎么开拓市场
  • 养生粥筒骨粥
    • 热门搜索
    苹果减肥的正确方法 减肥中药配方大全 手被辣椒辣了怎么办 我喜欢你韩语怎么写 中山旅游攻略 怎样快速减肥 心情总是郁闷怎么办 徐悲鸿简介 佳能18-200镜头怎么样 司马炎简介