吃什么可以滋补养生

吃清淡炖汤，清淡菜肴可以滋补养生，美容养颜。

2、墨鱼肉片汤 墨鱼肉片汤的材料有墨鱼，猪肉，老姜，食盐，酱油。吃墨鱼肉片汤可以滋补养生，美容润肤。

4、海带排骨汤 海带排骨汤的材料有海带，排骨，老姜，小葱，食盐，酱油。吃海带排骨汤可以滋阴润燥，美容养颜，黑发护发，美白抗辐射，抗衰老。

6、萝卜排骨汤 留疤排骨汤的材料有红萝卜，白萝卜，排骨，小葱，食盐，酱油。吃萝卜排骨汤可以延缓衰老，美白抗辐射，护肤润肤，滋阴润燥。