进阶体式——无支撑肩倒立第一式

 时间：2024-10-16 04:47:11

1、难度系数：4颗星动作步骤：1.首先完成肩倒立第一式。

进阶体式——无支撑肩倒立第一式

3、放低双腿，臀部贴地，身体平躺回地面，放松。

进阶体式——无支撑肩倒立第一式
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