1、与另一件事穿插着做如果你在做数学题，那么为防止一直做太枯燥导致分心，你可以中间穿插着看看英语、练练字等。让你的脑子透透气。注意，穿插做的事情的娱乐性不要太强，否则容易喧宾夺主。
3、远离诱惑先搞清楚什么东西容谌冥鹳籀易诱惑你分心，比如若你经常忍不住玩手机，一玩就忘记了时间，那么，就在做事时，把它拿到远远的、轻易不能接触到的地菱诎逭幂方，或者干脆关机。面对诱惑时，不要太相信自己的定力，必要时要用物理隔离法。
5、找榜样单凭自己的力量难以认真起来，那就找个榜样吧。当你看到别人拼命向前奔跑时，也不会太好意思总在原地晃悠。
