1、菠菜需要提前洗净晾干，水烧开放水里烫一下去草酸
2、准备两片大蒜头切片待用
3、蒜片下锅提香，大蒜在这道菜里起到很关键的作用。
4、最后下菠菜、放入盐、鸡精炒匀，就可以起锅了
Copyright © 2026 阿力知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-29 18:19:31
1、菠菜需要提前洗净晾干，水烧开放水里烫一下去草酸
2、准备两片大蒜头切片待用
3、蒜片下锅提香，大蒜在这道菜里起到很关键的作用。
4、最后下菠菜、放入盐、鸡精炒匀，就可以起锅了