茶饮应在生活中常饮

1、香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。平咳化痰，养心安神。暖胃健脾，驱寒气，增进食欲。益肺宁心，调中和胃。

2、杏仁(去皮尖、研泥)煎汤，取汁沏泡菊花。或用开水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶饮。

3、将粳米淘洗干净，放入锅内;玉米粉放入大碗中，加冷水调稀，倒入粳米锅内，再加水适量。将盛有粳米和玉米粉的锅置武火上熬煮，边煮边搅动，防止粘锅，至米烂粥黏即可。