1、忌糖类饮食:甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质,有碍头发生长。

2、忌过食油腻:肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积在皮下的脂肪因而增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。

3、忌辛辣食品:辛辣之品能耗气伤津、助热生风,可能使头发失去滋润而焦枯易落。对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣食品有如火上加油,会使脱发加速进行。

4、避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食,因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。

时间:2026-02-14 23:10:08
1、忌糖类饮食:甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质,有碍头发生长。

2、忌过食油腻:肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积在皮下的脂肪因而增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。

3、忌辛辣食品:辛辣之品能耗气伤津、助热生风,可能使头发失去滋润而焦枯易落。对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣食品有如火上加油,会使脱发加速进行。

4、避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食,因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。
