胡萝卜还可以这样吃,美味又健康

 时间:2026-04-23 01:41:53

1、主料:胡萝卜两根、澄粉适量


辅料:白糖适量

胡萝卜还可以这样吃,美味又健康

2、准备好新鲜胡萝卜,需要把它其洗干净后,并用刮刀将胡萝卜的外皮削掉,然后把胡萝卜切成薄片状

胡萝卜还可以这样吃,美味又健康

3、准备好新鲜胡萝卜,需要把它其洗干净后,并用刮刀将胡萝卜的外皮削掉,然后把胡萝卜切成薄片状

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4、取出来,可以用勺子压成泥,也可以用料理机打成汁,这样比较细腻,做丸子光滑好

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5、然后加准备好的40克白糖到胡萝卜泥当中,并用汤勺将其搅拌均匀

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6、加入澄粉,要一边加一边用筷子搅拌均匀,直到澄粉被搅拌成棉絮状时即可。

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7、用手把搅拌好的澄粉泥进行揉搓,揉搓时间越长越好,这样做出来的胡萝卜丸子就会越筋道光滑。在和成光滑的面团,易不沾手为宜。

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8、用手揪出一小块的面团,然后用手来回搓成小丸子,把盘子刷上一层植物油(这样不易沾),放上胡萝卜小丸子

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9、蒸锅加凉水大火烧开,加胡萝卜丸子坯盘子

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10、大火蒸20分钟左右,因为胡萝卜是熟透的很好熟的

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11、等到胡萝卜丸子坯被蒸至原来的两倍大小时,即可关火。然后不要着急把胡萝卜丸子从蒸锅中取出,而是盖上盖子让其再焖上三五分钟,即可开盖把它从蒸锅中取出,装盘。一个个看起来发黄又透亮,吃起来的口感更是一绝,尤其是对于喜欢吃甜食的人来说,这样的一道美食一定会是你的最爱。

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