1、待机过程中触摸主机机箱温度，正常散热良好的机器，用手摸机箱安装主板的一侧，笔记本摸底板任何位置，应该感觉到温热，大概在38度是正常的，此时如果摸起来烫手，放上去不能坚持5S以上，说明温度在55度以上了，属于散热不良。
2、高速运行中确定主板附近温度，风扇出风口温度。用电脑运行大型游戏或者画图、运算软件，让CPU告诉计算，GPU全力工作，如果此时用手摸主板附近可以持续放下手，说明散热良好，笔记本放在腿上可以忍受也说明散热良好。风扇口的温度可以用手感测，说明导热良好。热量被风扇能及时带出来。
1、软件测试，首先百度搜索鲁大师，如下图所示，你可以在官网下载，或在百度软件下载亦可。
2、现在安装后启动鲁大师，如果你的电脑安装有360安全卫士的话可以在工具中直接找到这个测试工具，如下图所示
3、进入鲁大师后，可以在右侧栏位看到显卡、硬盘、cpu的温度，这时电脑没做高性能计算，温度显示正常即可，我们接下来点击性能测试，如下图所示
4、性能测试机箱或笔记本风扇会全速运转，风声最大，设备会达到本机最高温度，散热是否良好就看测试完成后各部件的温度了
5、下面我们测试完后马上进温度管理，如下图所示
6、在温度管理中点击温度压力测试，我们前面已经测试性能，温度已经升高，如果抗住温度压力测试就说明整机散热性能良好了。如下图所示
7、出现提示，3分钟后无温度报警及可确认散热良好！鲁大师我们开了高温报警选项的。
