1、气血不顺畅。女性朋友如果平时气血不太顺畅，有淤血积累堵塞在腰部位置，是可能导致腰部疼痛，这种腰痛是比较常见的，女性朋友应当多吃一些活络气血的食物，这样才能够有效的缓解腰疼。
2、月经期间腰疼。许多女性朋友在每个月的经期都会感觉到腰疼，这往往是因为排经血不太顺畅所导致的，属于比较正常的情况，通常过了月经期就会慢慢的好转。女性朋友在经期如果感觉到腰疼，那么是可以适当的用热水袋敷一下腰部，有助于缓解腰疼。
3、子宫疾病导致腰疼。子宫是女人身体重要的部分之一，如果子宫患上了一些疾病比如说子宫肌瘤等，那么是会压迫到周围的神经细胞，从而让人们感觉到腰疼。如果女性朋友经常性的腰疼，建议去医院做一个全面的检查，找出腰疼的原因。
4、腰肌劳损导致腰疼。女性朋友平时如果做了过多的体力活，或者是站立太久，都是可能导致腰肌劳损，从而导致腰疼。女性朋友平时提重物，干重活一定要量力而为，避免损伤腰部肌肉引起腰疼。
5、腰椎间盘突出导致腰疼。腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，人们如果患上了这种疾病，那么是会经常感觉到腰疼，女性朋友如果腰疼，建议及时的去医院检查是否患有腰椎间盘突出，并且予以积极的治疗。
6、身体缺钙。骨骼当中的重要元素之一就是钙元素，人们如果缺钙那么是可能导致骨质疏松，容易让人们感觉到腰疼。女性到了中年钙质元素流失比较严重，如果身体缺钙是可能导致腰部疼痛的。
7、长期穿高跟鞋。许多女性朋友为了让自己看起来更加有魅力，让自己的形象更好，几乎是天天离不开高跟鞋，穿高跟鞋能够让女人看起来更加的优雅，但是长期穿高跟鞋是容易导致下肢不平衡，可能导致腰部扭伤从而引起腰疼。
