如何成为一名专业的马拉松运动员

1、最好是要到专业部门参加训练，有专业的教练用科学方法训练会事半功倍，而且需要的场地和器材都非常齐全省时省力。

3、需要练习吐纳，长时间练气可以加强脏腑承受力特别是对长跑有显著效果。

5、适当的间歇跑也是必须的，它可以提高运动员的速度。有教练都会给出具体适合你的训练方法，每个人不同。