1、吃苹果可以降低心脏病，中风的危险！就如同服用了他丁类的药物，那如果一天吃两个苹果的话，那保护的效果会更高哦！
3、别看苹果甜，糖尿病人也是可以吃的！因为苹果的甜味都是自然糖，蔗糖和果糖没关系的。
5、苹果还能堪比牙刷呢，经常食用咀嚼能够让口腔保持健康，不过吃完苹果最好簌簌口，也会损害一些牙釉质，但是不必担心啦！伤害是很小的。
7、苹果有三种颜色，他们的功效各不同！红苹果能够提高注意力，有益身心健康！青苹果能够增强人体的免疫系统，还能对抗抑郁症，养肝护肝，解毒，让牙齿更健康！黄苹果对视力的保护效果更好，经常使用电脑的人可以适当地吃一些哦！还能预防癌症!
