1、枸杞子：滋肾润肺，属性功效：枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。防病保健：若家中有慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药；若家中老人有夜间口干症，可取枸杞子30克，用清水洗净，于睡前嚼服，一般10天后即可见效；对于男性不育症患者来说，可取枸杞子15克，用清水洗净，于每晚嚼细咽下，2个月为1个疗程，服药期间适当戒房事。
3、陈皮：理气化痰，属性功效：陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。防病保健：对于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陈皮泡水喝。
5、丹参：月经不调，属性功效：丹参味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。防病保健：取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。
7、石榴皮：腹泻，属性功效：榴皮味酸、涩，性温，具有涩肠止泻、止痢固脱等功效。防病保健：吃石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来，当家人出现腹泻症状时，可将石榴皮与红糖煮水喝，疗效较佳。
9、菊花：目赤肿痛，属性功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。防病保健：因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。
11、罗汉果：止咳润肺，属性功效：罗汉果味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。防病保健：罗汉果服用方法非常简便，煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可，每天2次，每次以10克为宜。
13、鸡内金：小儿积食，属性功效：鸡内金味甘性平，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。防病保健：当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时，可将晒干的鸡内金炒后捣碎加点山楂一起熬水喝，或将山药、鸡内金一起研成细末，与粳米共煮粥食用。
