怎么表达自己

1、要树立信心，沟通来说自信很重要，如果你连自己都不相信怎么让别人信任你更不必说和你敞开心扉了，此外，要放平心态，自然一点儿，别给自己过多的心理压力，别紧张，对方也是凡人

3、要随机应变，不要太死板，灵动些，根据对方的反应取舍准备好的内容，注意眼神交流，沟通是两个人的事，一个巴掌拍不响。

5、要有准备，包括心理上的以及行动上的，要了解沟通的对象。