瘦身鲫鱼豆腐汤

 时间:2026-02-15 07:39:44

1、豆腐切5厘米厚的片,用加盐的沸水烫5分钟后沥干待用;

瘦身鲫鱼豆腐汤

2、鲫鱼去鳃,去内脏,冲洗干净,抹上料酒,腌渍10分钟;

瘦身鲫鱼豆腐汤

3、锅放炉火上,倒油烧至6成热,放入姜片爆香,将鲫鱼两面煎至金黄;

瘦身鲫鱼豆腐汤

4、加适量水,放入豆腐片,煮沸后改用小火煮沸30分钟,加盐调味,撒上葱花即可;

瘦身鲫鱼豆腐汤

瘦身鲫鱼豆腐汤

瘦身鲫鱼豆腐汤

  • QQ密保卡丢了怎么办
  • 怎么充值QQ币
  • 免费网赚与投资网赚初论
  • 如何通过315保护消费者权益?
  • 户外强光手电如何选择
  • 热门搜索
    脑电图能检查出什么 波斯菊什么时候播种 胃溃疡能吃什么水果 gj是什么意思 什么的桂花 得意忘形是什么意思 维生素b3 平安喜乐什么意思 买了否冷什么意思 米兰花的养殖方法和注意事项