水果养生学：常见水果的药理功能

1、一、火龙果的药理功效1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

3、三、荔枝的药理功效补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）

5、五、甘蔗的药理功效甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。