低卡减脂豆角饼

 时间:2026-04-22 06:37:15

1、准备好各种食材,我只用了一个鸡蛋

低卡减脂豆角饼

2、把豆角、胡萝卜、青椒切碎备用

低卡减脂豆角饼

3、把切好的菜一起倒入碗里,撒上盐,搅拌均匀

低卡减脂豆角饼

4、再撒上面粉,搅拌均匀

低卡减脂豆角饼

5、鸡蛋打散

低卡减脂豆角饼

6、倒入搅拌均匀的蔬菜糊里

低卡减脂豆角饼

7、继续搅拌均匀

低卡减脂豆角饼

8、加入1小勺生抽,继续搅拌均匀

低卡减脂豆角饼

9、平底锅预热,刷上油

低卡减脂豆角饼

10、倒入蔬菜面糊,小火慢煎

低卡减脂豆角饼

11、煎至两面金黄

低卡减脂豆角饼

12、出锅啦

低卡减脂豆角饼

13、咬一口,香喷喷的,特别好吃

低卡减脂豆角饼

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