孕妇食谱-怀孕吃啥1柠檬糖醋排骨

 时间:2024-10-13 19:51:26

1、买回来,先把排骨洗干净~~o(∩_∩)o ~~

孕妇食谱-怀孕吃啥1柠檬糖醋排骨

2、锅中烧水至沸腾,将排骨倒进锅里,去血水,30秒左右后捞出,取适量的葱、姜和柠檬,如图,为原料图

孕妇食谱-怀孕吃啥1柠檬糖醋排骨

3、在锅里倒入油,放入葱姜,然后拿筷子,将排骨一个一个的放进锅里面,正反煎一下,煎的时候取柠檬,然后将柠檬汁挤出来,这样不会太肥,而且有特殊的柠檬味煎进肉里面,吃了不会反胃,(*^__^*) 至少,我自己这个孕妇觉得这样很有效果~~~

孕妇食谱-怀孕吃啥1柠檬糖醋排骨

4、向锅里依次倒入醋--料酒--酱油--埂筝田奔红糖--水---然后再将刚刚那半颗柠檬挤挤,将剩余的柠檬汁挤进去~~不浪费,嘿嘿~~然后盖上锅盖,坐等出锅就行啦~~

孕妇食谱-怀孕吃啥1柠檬糖醋排骨

5、做好啦~~~加了半颗柠檬之后,味道会稍稍的不一样,要多吃瘦肉补补锌啊什么的,有助于肚子里面的宝宝发育哦~~

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