细数美容抗氧化的果蔬!

 时间:2026-02-12 12:17:21

1、    山竹又称莽吉柿、风果、倒稔子,属藤黄科藤黄属,有热带“果后”之美称。在东南亚,山竹果皮一直作为泰国传统医药.氧杂蒽酮是山竹药效和保健的主要活性物质,在山竹果皮、果壳中含量丰富,拥有强大的抗氧化能力。

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2、    茶中的有效成分茶多酚是一种抗氧化剂物质,凡经常饮茶的地区,其居民患癌症的比率较少。由此可见茶多酚能消除自由基防止癌症的发生。

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3、    山楂所含有的黄酮类物质和维生素C、胡萝卜素等能阻断并减少自由基的生成,增强机体的免疫力,还有防衰老、抗癌的作用。

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4、    胡萝卜不仅能够增强人体免疫力,有抗癌作用,它更含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以清除致人衰老的单线态氧和自由基,减缓人体衰老的过程,防止皮肤老化。

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5、    葡萄的皮和籽中含的大量的原花青素和白黎芦醇,这些都是强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内的自由基。所以AYMIN雅名葡萄籽也有美容抗氧化作用。

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6、    蜂蜜具有自然抗菌属性,有助于减少皮肤炎症;生姜富含抗氧化剂姜酮醇(也称姜酚或姜辣素),该物质可防止胶原质分解,清除体内自由基的产生,有抗癌,防衰老的作用,因而有助于保持皮肤滋润饱满。

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7、    番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强斗士。其中小番茄的维他命C含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些。经烹调或加工过的番茄茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强。

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