1、肥胖是指一定旯皱镢涛程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改懈吡赜痖变或潜伏。评定标准：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。减肥方法有：灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。
3、饮食不节：很多人认为胖子比较能吃，其实这是颠倒了因果关系，不是胖子能吃，而是应为能吃，所以才成为胖子。中医认为“过食肥甘厚腻”是产生肥胖的主要原因。
5、七情失调，自古以来，情绪和健康都有紧密的联系。例如，忧郁过度会造成脾气失调、肝气不畅，至使脂肪在皮下和内脏堆积，从而造成肥胖；
7、五脏失衡：五脏是指“心、肝、脾、肺、肾”。肥胖归根结底是由脾功能失调所致，至使脂肪不能把多余的热量排出体外，而沉积于体内造成肥胖。
